Пензенцы приглашаются в онлайн - школу здорового питания

Z20211130 01

ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики», в рамках реализации мероприятий региональной программы «Укрепление общественного здоровья», объявляет о старте «Онлайн школы здорового питания».

Всех, кто стремится питаться правильно и вести здоровый образ жизни, кто хочет научиться составлять здоровый рацион для всей семьи, приглашаем пройти обучение на цикле, состоящем их 4-х занятий.

Экспертами в школе выступят главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Пензенской области и специалисты по медицинской профилактике.

Первый урок 1 декабря в 11:00 часов - «Здоровое питание, общие принципы и основные понятия». Вместе с доктором, Анастасией Филюшкиной, каждый сможет найти свой путь к правильному питанию.

Второй урок 2 декабря в 11:00 часов - «Как правильно организовать рациональное питание». От врача по медицинской профилактике, Татьяны Чепасовой, мы узнаем, что и как часто нужно есть, ведь от этого зависит работа всех органов и правильное функционирование иммунной системы.

Третий урок 3 декабря в 11:00 часов - «Энергетическое равновесие. Баланс веществ и энергии». Светлана Белкина расскажет, как и почему необходимо соблюдать энергетический баланс, чтобы быть здоровыми, активными и работоспособными.

Четвёртый урок 6 декабря в 13:00 часов - «Что нужно знать для контроля массы тела». Занятие проведет главный диетолог Дина Туишева, и расскажет, почему важно и как контролировать свой вес, на какие показатели необходимо регулярно обращать внимание.

Онлайн-эфиры пройдет в аккаунтах социальных сетей Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики по ссылкам:

- группа ВКонтакте;
- группа в Одноклассниках.

Пройти обучение можно как в онлайн-режиме, присоединившись к просмотру в установленное время, так и в офлайн – формате, посмотрев сохраненные записи, в любое удобное для вас время. Все видео - уроки размещаются на странице Центра в ВК (ссылка), в разделе «Видеозаписи». Специалистам можно задать интересующие Вас вопросы в прямом эфире, в чате под трансляцией, или заранее - по адресу электронной почты Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., указав в теме письма «Вопрос специалисту».

До встречи в школе!