Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?

Движение – первый шаг к здоровью

Z20220621 01

Физические упражнения, в том числе и ходьба, повышают уровень энергии, улучшают настроение, разгоняют обмен веществ, усиливают метаболические процессы в организме. Парк самое подходящее место для реализации планов по улучшению состояния здоровья.

С 1 июня (по графику), для посетителей парковых зон города,  Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики по средам и пятницам проводит профилактическую акцию «Парковая зона – территория здоровья».

Цель мероприятия: напомнить населению о необходимости существования важной привычки – забота о своем здоровье. На сегодняшний день в акции приняли участие более 450 человек от 5 до 80 лет.

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа с низкой активностью на отдыхе –  основные причины образования избыточной массы тела, что также увеличивает вероятность роста уровня холестерина.  Ходьба и бег наилучшим образом помогают поддерживать кровеносную систему в тонусе и очищать кровь от излишков холестерина. Чтобы помочь населению разобраться с первоначальными показателями здоровья своего организма, специалисты Центра здоровья проводят определение уровня глюкозы и холестерина в крови, измеряют индекс массы тела и артериальное давление. В заключении проводится консультация врача по медицинской профилактике по коррекции выявленных факторов риска. А на площадке «Прогулка с доктором»  врач по медицинской профилактике, прогуливаясь по дорожкам парка, ведет беседу о способах профилактики заболеваний, отвечает на злободневные вопросы сохранения здоровья, ведь предотвратить проблемы гораздо проще, чем устранить их последствия.

С целью пропаганды важности присутствия в жизни человека физической активности инструктором лечебной физкультуры областного врачебно-физкультурного диспансера проводятся мастер-классы с демонстрацией комплекса упражнений  дыхательной гимнастики в домашних условиях.

Наши оздоровительные мероприятия полезны для всех: младшему поколению мы помогаем разобраться с азами здорового образа жизни, пройти мастер-класс по технике чистки зубов на площадке «Здоровые зубы -залог здоровья!»; подросткам, вместе с волонтерами-медиками на площадке «Калейдоскоп здоровья», узнать массу полезной информации о том, как легко и просто организовать свою жизнь в ежедневной заботе о своем здоровье, не тратя на это много времени и сил; а взрослые, на площадке «Детский центр здоровья», могут получить консультацию врача-педиатра по вопросам физического здоровья детей, их оздоровления, закаливания, организации режима дня, а также провести своим детям антропометрические исследования и динамометрию.

Данная оздоровительно-просветительская акция организуется для тех, кто заинтересован в сохранении и преумножении своего здоровья. 

Приглашаем всех желающих!

График посещения парковой зоны с 12.00 до 15.00:


п/п

Детский парк МАУ «Центральный парк культуры и отдыха имени В.Г.Белинского, адрес:
г. Пенза, ул. Кронштадтская, 1А

Олимпийская аллея по адресу: г.Пенза, ул. Лермонтова, 39А

Парк культуры и отдыха «Комсомольский» по адресу: г. Пенза,
ул. Гагарина, 6

1.

24.06.2022

22.06.2022

29.06.2022

2.

01.07.2022

06.07.2022

13.07.2022

3.

08.07.2022

20.07.2022

27.07.2022

4.

15.07.2022

03.08.2022

10.08.2022

5.

22.07.2022

17.08.2022

24.08.2022

6.

29.07.2022

31.08.2022

 

7.

05.08.2022

   

8.

12.08.2022

   

9.

19.08.2022

   

10.

26.08.2022

   

Z20220621 02

Z20220621 03

Z20220621 04

Z20220621 05

Z20220621 06

B2021K001

ВакцинаЖизнь

VKbaner

banOSPR2022

banPZO2020

ZZm11

logoDISP

logoPP

Бросаем курить баннер

logoNewM

 anketa

BGL2018-09-18

MEMO fre MService-1

line
 РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ
• Как сохранить здоровье кожи рук и лица в холода
Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
line
 ПРОТИВ КОРРУПЦИИ
line

kartaB1

TLFsmok1

TLF PP1

SmockSTOP

VIDEOprod

BANER OSMZPOMZPO

OS MZPO

NMIC PM

MZRF

KAPITAL MS

МаксМ1

ТФОМС1

Copyright © ГБУЗ "Пензенский областной центр медицинской профилактики"
Designed by olwebdesign.com

Site created by Elena Vedernikova