Строим вместе со stroysam.org. Ремонт своими руками
Joomla ,

В Пензенском центре культуры и досуга прошла очередная акция в рамках проекта «По зову сердца…»

DSC 1831mИнформационно-просветительский проект «По зову сердца…» проходит в Пензе с декабря 2017 года. За это время жители города смогли пройти ряд обследований, которые позволили оценить состояние здоровья граждан, определить их приверженность и мотивацию к ведению здорового образа жизни. 08.02.2018 года в рамках данного проекта прошла очередная акция, в ходе которой около 150 жителей Пензы узнали о имеющихся у них факторах риска развития хронических неинфекционных заболеваний и получили консультацию терапевта по их коррекции.

Из многих факторов, отрицательно влияющих на здоровье и способствующих возникновению и развитию болезней, среди присутствующего на акции населения наиболее часто выявлялось повышение артериального давления: около 20% опрошенных отметили, что не контролируют свое давление. Повышенный уровень артериального давления является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, являющих основной причиной смертности населения страны и Пензенской области в частности. Врачи-терапевты Центров здоровья проинформировали население о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, таких как инфаркт миокарда и ишемический инсульт. Предупредить развитие данных заболеваний можно, соблюдая следующие правила: уменьшите потребление соли до уровня менее 5 г. соли в день; употребляйте пять порций фруктов и овощей в день; уменьшите потребление насыщенных жиров; регулярно занимайтесь физической активностью (не менее 30 минут в день пять раз в неделю); поддерживайте нормальную массу тела, откажитесь от вредных привычек.

Только повышенная забота о себе позволит своевременно выявлять различные заболевания и успешно устранять факторы их дальнейшего развития. Каждый человек, беспокоящийся о своем здоровье, должен внимательно следить за уровнем артериального давления, регулярно проходить обследования у врачей-специалистов и вести здоровый образ жизни.

DSC 1827

DSC 1837

DSC 1859

DSC 1865

DSC 1896

DSC 1903

Copyright © ГБУЗ "Пензенский областной центр медицинской профилактики"
Designed by olwebdesign.com

Site created by Elena Vedernikova