Строим вместе со stroysam.org. Ремонт своими руками
Joomla ,

Азбука правильного питания

IMG 20190604 103742mИнтеллектуальная нагрузка, которую испытывают современные ученики, очень велика. Организм ребенка испытывает высокую потребность во всех пищевых веществах, поэтому меню школьника должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами и соответствовать его возрасту. Правильное питание обеспечивает нормальное физическое развитие ребенка, предупреждает возникновение таких отклонений, как отставание в росте, рахит, малокровие, ожирение, аллергические реакции, расстройство пищеварения.

Достаточная обеспеченность ребенка всеми пищевыми веществами способствует укреплению иммунитета, повышает его устойчивость к перепадам температуры и влажности.  Питание оказывает определяющее влияние и на развитие центральной нервной системы ребенка, его интеллект, работоспособность, стрессоустойчивость, способность преодолевать жизненные сложности.

Часто родители недооценивают роль правильного питания, готовят пищу наспех, не придают значения подбору продуктов и блюд для ребенка, отправляют его в школу без завтрака, надеясь на школьное питание. Но нужно учитывать, что дети школьного возраста беспечно относятся к своему здоровью, нередко отказываются от питания в школьной столовой и пользуются буфетной продукцией, дома перекусывают бутербродами.

Ребенок должен понимать, что от его пищевых привычек зависит  здоровье, настроение, самочувствие и работоспособность. Для этого ему нужны знания и пример взрослых.

Для обучения школьников основам правильного питания, специалисты Пензенского областного центра медицинской профилактики проводят образовательные лектории в пришкольных лагерях города Пензы.

Сегодня узнали о значении основных пищевых веществ для их организма, кулинарной обработке, позволяющей сохранять полезные свойства продуктов ученики первых классов школы №51. Врач по медицинской профилактике Анастасия Филюшкина акцентировала внимание детей на негативных последствиях частого употребления в пищу фаст-фуда и сладостей, постаралась донести до сознания школьников, что самое важное - правильный рацион, богатый витаминами и минералами, которые так необходимы юному организму. Сегодня модно быть здоровым и успешным.

Следующее мероприятие будет проведено в школе №74.

IMG 20190604 102604

IMG 20190604 103906

VKbaner

logoDISP

mzd 2019

logoNewM

 anketa

BGL2018-09-18

MEMO fre MService-1

line
 РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ
• Как сохранить здоровье кожи рук и лица в холода
Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
line
 ПРОТИВ КОРРУПЦИИ
line

kartaB1

TLFsmok1

TLF PP

BanerTlfD

VIDEOprod

BANER OSMZPOMZPO

OS MZPO

NMIC PM

MZRF

KAPITAL MS

МаксМ1

ТФОМС1

Copyright © ГБУЗ "Пензенский областной центр медицинской профилактики"
Designed by olwebdesign.com

Site created by Elena Vedernikova