Строим вместе со stroysam.org. Ремонт своими руками
Joomla ,

Здоровье начинается в детстве

Z20200225 01mЗдоровье ребенка в значительной мере определяется качеством питания. Для правильного роста и развития ему нужны белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Получить их ребенок может исключительно с пищей, причем   только с качественной и разнообразной.

Любимым блюдом современного поколения детей являются макароны с сосисками, а под бутербродом им представляется кусок белого хлеба с колбасой.

Могут ли обожаемые малышами сосиски и колбасы снабдить их организм необходимым для роста и иммунитета белком, обсуждали сегодня в детском саду № 151, где прошло очередное мероприятие проекта «Азбука здорового питания дошкольника».

Врач по медицинской профилактике Анастасия Филюшкина рассказала воспитанникам подготовительной группы о вреде и пользе продуктов, которые они употребляют.

Мясо является основным источником животного белка, необходимого растущему организму для построения новых клеток и тканей, полноценного развития нервной системы, синтеза ферментов, гормонов, а также - антител, защищающих ребенка от микроорганизмов и вирусов.  Сосиски, в том числе «детские», а также колбаса, сардельки, пельмени и котлеты промышленного производства не могут заменить натуральное мясо. К примеру, в сосисках содержание мяса не превышает 10%, зато много жира, сои, консервантов, красителей, наполнителей и вкусовых добавок. Регулярное употребление этих продуктов может привести к задержке роста, снижению иммунитета, ожирению, аллергическим реакциям.

Сосиски не имеют питательной ценности, поэтому в идеале они могут присутствовать в рационе ребенка не чаще одного раза в несколько месяцев.

Ребенок не сможет самостоятельно привить себе основы правильного питания. Но все равно дети должны понимать для чего они едят и что им дает пища, в доступной форме нужно рассказывать им о вредных добавках и усилителях вкуса, с которыми все продукты кажутся вкуснее.  Ребенок, шести–семи лет, может сказать «нет» вредным продуктам, если ему это внушили. 

Очередное мероприятие этого проекта состоится 03.03.20г. в детском саду № 145.

Z20200225 02

Z20200225 03

B2021K001

ВакцинаЖизнь

VKbaner

banPZO2020

ZZm11

logoDISP

logoPP

logoNewM

 anketa

BGL2018-09-18

MEMO fre MService-1

line
 РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ
• Как сохранить здоровье кожи рук и лица в холода
Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
line
 ПРОТИВ КОРРУПЦИИ
line

kartaB1

TLFsmok1

TLF PP1

SmockSTOP

VIDEOprod

BANER OSMZPOMZPO

OS MZPO

NMIC PM

MZRF

KAPITAL MS

МаксМ1

ТФОМС1

Copyright © ГБУЗ "Пензенский областной центр медицинской профилактики"
Designed by olwebdesign.com

Site created by Elena Vedernikova