Правильный образ жизни - основа человеческого здоровья (итоги проведения акции «Будь здоров!»)

Z20210409 01mЗдоровье – главное богатство человека.  Заботиться о нем должен каждый.  Всемирный день здоровья, который ежегодно отмечается 07 апреля, направлен на привлечение внимания жителей планеты к проблемам здоровья. В этом году акция «Будь здоров!», посвященная Дню здоровья, проводилась с целью напомнить об имеющихся базовых правилах сохранения здоровья и важности своевременного обращения за медицинской помощью.
Акцию посетило более 200 человек, из них 73% женщины.

Площадка «островок здоровья» 07апреля  работала на территории ГАУ «МФЦ», а 09 апреля в пензенском отделении № 8624 ОАО «Сбербанк России». Около 140 человек  определили основные показатели «индекса здоровья» - степень насыщения крови кислородом, измерение артериального давления и окружности талии. Врач Центра здоровья провел консультирование по выявленным факторам риска и дал отдельные рекомендации по коррекции артериального давления 35% участникам акции, окружности талии - 62%, т.к. именно они являются факторами риска развития болезней сердца, нарушений углеводного обмена и некоторых форм рака. Все посетители смогли проверить свою степень насыщения крови кислородом во время проведения пульсоксиметрии, столь актуальную процедуру в период пандемии. Отклонений от нормы зарегистрировано не было.

08 апреля, с целью повышения уровня физической активности, как одного из основных способов сохранения здоровья человека, акция проходила в ГАУ УСП ПО «Олимпийский», где около 60 человек  смогли проконтролировать свой уровень глюкозы и холестерина крови, измерить артериальное давление, определить индекс массы тела, как основных маркеров качества заботы о своем здоровье.  Отклонения от нормы были зарегистрированы у 95% обследованных, в том числе – повышение холестерина выявлено у 71% посетителей акции, повышение глюкозы – у 24%, превышение допустимых показателей артериального давления (выше 140/90 мм.рт.ст.) у 35%, избыточная масса тела и ожирение у 61% участников мероприятия. Каждый получил индивидуальное консультирование у врача-терапевта по вопросам формирования здорового образа жизни и коррекции выявленных факторов риска хронических неинфекционных заболеваний.  Параллельно Министерство физической культуры и спорта организовало апробирование нормативов и испытаний комплекса ГТО. Место проведения акации  выбрано не случайно, поскольку основными факторами риска развития онкологических, сердечно-сосудистых, бронхо-легочных заболеваний и сахарного диабета второго типа являются малоподвижный образ жизни и избыточный вес. Именно плавание в бассейне является  эффективным  видом спортивных занятий, позволяющих быстро избавиться от  лишнего веса, сформировать спортивную фигуру и вести борьбу с гиподинамией.

Повышение физической активности, соблюдение принципов здорового питания, отказ от вредных зависимостей, эмоциональное благополучие – вот перечень вопросов, которые обсуждались на акциях, проводившихся на этой неделе специалистами пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Опрос по изучению осведомленности населения основным принципам здорового образа жизни показал высокий уровень знаний. Понимание важности ежедневного приема овощей и фруктов выявлено у 89% респондентов, контролируют потреблении соли 83%, необходимость ежедневной 30 минутной физической активности подтвердили 84% участников акции, возможность улучшения качества жизни при своевременном отказе от вредных зависимостей подтвердило 72 % опрошенных.

Все участники   акций получили информационный материал о главных принципах здорового образа жизни, основных принципах здорового питания и важности прохождения профилактического медицинского осмотра или диспансеризации как возможность своевременного решения проблем со здоровьем.

Проводимые мероприятия  подтвердили заинтересованность населения в контроле за своим самочувствием на пути изменения образа жизни и, в очередной раз, позволили наглядно продемонстрировать существующие проблемы со здоровьем у населения, которые требуют немедленной коррекции на пути к здоровью.

Z20210409 02

Z20210409 03

Z20210409 04