Новости

Мероприятие проведено специалистами регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики и посвящено теме правильного питания и последствий ограничительных диет для растущего организма юной девушки. 
Значение полноценного рациона для роста, развития и формирования здорового взрослеющего организма, основные принципы здорового питания, как достичь сбалансированности рациона, рассказала подросткам врач по медицинской профилактике Анастасия Филюшкина.

Особое внимание уделила влиянию голодания и ограничительных диет на здоровье, способность к обучению, половое развитие, репродуктивный потенциал и внешность девочек.

В период полового созревания вероятность развития нарушений физического развития у детей особенно высок. Для современных подростков актуальны как избыток массы тела, так и дефицит, а любое отклонение от нормальной массы тела может серьезно сказаться на здоровье подростка и недостаток массы не менее опасен, чем ее избыток.

Нехватка калорийности, несбалансированность по содержанию основных питательных веществ в рационе оборачивается быстрым истощением и нарушением функций всех систем и органов. Следствием могут быть плохие оценки, быстрая утомляемость, чрезмерная возбудимость, агрессивное поведение, задержка роста и полового созревания, развитие хронических заболеваний органов пищеварения, анемии и других состояний.

Пища - это «строительный материал», необходимый для развития и роста организма.  Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые питательные вещества.