Стандарты

Межведомственный проект Министерства здравоохранения Пензенской области и Отделения фонда пенсионного и социального страхования РФ по Пензенской области «Нейрогимнастика - зарядка для мозга», направленный на профилактику когнитивных нарушений и деменции у людей пожилого и старческого возраста, стартовал в сентябре 2024 года.

В течение трех месяцев команда специалистов ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» проводила очные занятия по обучению граждан комплексу упражнений, направленных на улучшение памяти, внимания, скорости обработки информации, логического и образного мышления, речи и т.д. Первыми участниками нового проекта стали 52 члена Пензенского областного отделения ОБОФ «Российский фонд милосердия и здоровья».

Освоение практических навыков и регулярное их дальнейшее использование в повседневной жизни позволит пожилому человеку предупреждать возрастные изменения головного мозга. Разработка эффективных подходов к тренировке мозга особенно актуальна в свете современных вызовов, таких как стрессы и информационная перегрузка.

Исследование когнитивных функций головного мозга, уровня тревожности и депрессии, которые проводилось в виде тестирования на первом и заключительном занятиях, показало улучшение познавательных способностей участников проекта на 7 % и снижение уровня тревожности на 9%. Кроме того, по результатам анкетирования, отмечен положительный тренд на повышение качества жизни участников и увеличение приверженности здоровому образу жизни на 16 %.

«Результаты показали, что регулярные занятия нейрогимнастическими упражнениями способствуют улучшению памяти, активного внимания и повышают общую работоспособность мозга. Мы были приятно удивлены активному вовлечению участников проекта в выполнение предложенных заданий и домашней работы и рады тому, что многие из них уже заметили положительные изменения здоровья в своей жизни», - отмечает врач по медицинской профилактике Елены Ивановна Чебанова.

Полученный опыт работы в данном направлении продемонстрировал, что забота о здоровье мозга — это не только важная задача, но и увлекательный процесс, а полученные знания и опыт будут полезны многим пожилым гражданам. Чтобы возможности проекта были доступны для ещё большего числа людей, его реализация будет продолжена в дистанционном формате, используя площадки и технические возможности Центров общения старшего поколения.