Новости
Материал опубликован: 21 июня 2022, 09:20
Обновлён: 22 ноября 2022, 09:22
Просмотров: 169
Физические упражнения, в том числе и ходьба, повышают уровень энергии, улучшают настроение, разгоняют обмен веществ, усиливают метаболические процессы в организме. Парк самое подходящее место для реализации планов по улучшению состояния здоровья.
С 1 июня (по графику), для посетителей парковых зон города, Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики по средам и пятницам проводит профилактическую акцию «Парковая зона – территория здоровья».
Цель мероприятия: напомнить населению о необходимости существования важной привычки – забота о своем здоровье. На сегодняшний день в акции приняли участие более 450 человек от 5 до 80 лет.
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа с низкой активностью на отдыхе – основные причины образования избыточной массы тела, что также увеличивает вероятность роста уровня холестерина. Ходьба и бег наилучшим образом помогают поддерживать кровеносную систему в тонусе и очищать кровь от излишков холестерина. Чтобы помочь населению разобраться с первоначальными показателями здоровья своего организма, специалисты Центра здоровья проводят определение уровня глюкозы и холестерина в крови, измеряют индекс массы тела и артериальное давление. В заключении проводится консультация врача по медицинской профилактике по коррекции выявленных факторов риска. А на площадке «Прогулка с доктором» врач по медицинской профилактике, прогуливаясь по дорожкам парка, ведет беседу о способах профилактики заболеваний, отвечает на злободневные вопросы сохранения здоровья, ведь предотвратить проблемы гораздо проще, чем устранить их последствия.
С целью пропаганды важности присутствия в жизни человека физической активности инструктором лечебной физкультуры областного врачебно-физкультурного диспансера проводятся мастер-классы с демонстрацией комплекса упражнений дыхательной гимнастики в домашних условиях.
Наши оздоровительные мероприятия полезны для всех: младшему поколению мы помогаем разобраться с азами здорового образа жизни, пройти мастер-класс по технике чистки зубов на площадке «Здоровые зубы -залог здоровья!»; подросткам, вместе с волонтерами-медиками на площадке «Калейдоскоп здоровья», узнать массу полезной информации о том, как легко и просто организовать свою жизнь в ежедневной заботе о своем здоровье, не тратя на это много времени и сил; а взрослые, на площадке «Детский центр здоровья», могут получить консультацию врача-педиатра по вопросам физического здоровья детей, их оздоровления, закаливания, организации режима дня, а также провести своим детям антропометрические исследования и динамометрию.
Данная оздоровительно-просветительская акция организуется для тех, кто заинтересован в сохранении и преумножении своего здоровья.
Приглашаем всех желающих!
График посещения парковой зоны с 12.00 до 15.00:
№ |
Детский парк МАУ «Центральный парк культуры и отдыха имени В.Г.Белинского, адрес: |
Олимпийская аллея по адресу: г.Пенза, ул. Лермонтова, 39А |
Парк культуры и отдыха «Комсомольский» по адресу: г. Пенза, |
1. |
24.06.2022 |
22.06.2022 |
29.06.2022 |
2. |
01.07.2022 |
06.07.2022 |
13.07.2022 |
3. |
08.07.2022 |
20.07.2022 |
27.07.2022 |
4. |
15.07.2022 |
03.08.2022 |
10.08.2022 |
5. |
22.07.2022 |
17.08.2022 |
24.08.2022 |
6. |
29.07.2022 |
31.08.2022 |
|
7. |
05.08.2022 |
||
8. |
12.08.2022 |
||
9. |
19.08.2022 |
||
10. |
26.08.2022 |