Новости

Физические упражнения, в том числе и ходьба, повышают уровень энергии, улучшают настроение, разгоняют обмен веществ, усиливают метаболические процессы в организме. Парк самое подходящее место для реализации планов по улучшению состояния здоровья.

С 1 июня (по графику), для посетителей парковых зон города,  Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики по средам и пятницам проводит профилактическую акцию «Парковая зона – территория здоровья».

Цель мероприятия: напомнить населению о необходимости существования важной привычки – забота о своем здоровье. На сегодняшний день в акции приняли участие более 450 человек от 5 до 80 лет.

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа с низкой активностью на отдыхе –  основные причины образования избыточной массы тела, что также увеличивает вероятность роста уровня холестерина.  Ходьба и бег наилучшим образом помогают поддерживать кровеносную систему в тонусе и очищать кровь от излишков холестерина. Чтобы помочь населению разобраться с первоначальными показателями здоровья своего организма, специалисты Центра здоровья проводят определение уровня глюкозы и холестерина в крови, измеряют индекс массы тела и артериальное давление. В заключении проводится консультация врача по медицинской профилактике по коррекции выявленных факторов риска. А на площадке «Прогулка с доктором»  врач по медицинской профилактике, прогуливаясь по дорожкам парка, ведет беседу о способах профилактики заболеваний, отвечает на злободневные вопросы сохранения здоровья, ведь предотвратить проблемы гораздо проще, чем устранить их последствия.

С целью пропаганды важности присутствия в жизни человека физической активности инструктором лечебной физкультуры областного врачебно-физкультурного диспансера проводятся мастер-классы с демонстрацией комплекса упражнений  дыхательной гимнастики в домашних условиях.

Наши оздоровительные мероприятия полезны для всех: младшему поколению мы помогаем разобраться с азами здорового образа жизни, пройти мастер-класс по технике чистки зубов на площадке «Здоровые зубы -залог здоровья!»; подросткам, вместе с волонтерами-медиками на площадке «Калейдоскоп здоровья», узнать массу полезной информации о том, как легко и просто организовать свою жизнь в ежедневной заботе о своем здоровье, не тратя на это много времени и сил; а взрослые, на площадке «Детский центр здоровья», могут получить консультацию врача-педиатра по вопросам физического здоровья детей, их оздоровления, закаливания, организации режима дня, а также провести своим детям антропометрические исследования и динамометрию.

Данная оздоровительно-просветительская акция организуется для тех, кто заинтересован в сохранении и преумножении своего здоровья. 

Приглашаем всех желающих!

График посещения парковой зоны с 12.00 до 15.00: