Новости
Сегодня в православной гимназии во имя святителя Иннокентия Пензенского проведено обучающее занятие для девочек – подростков
Материал опубликован: 24 января 2022, 13:00
Обновлён: 21 ноября 2022, 13:06
Просмотров: 165
Мероприятие проведено специалистами регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики и посвящено теме правильного питания и последствий ограничительных диет для растущего организма юной девушки.
Значение полноценного рациона для роста, развития и формирования здорового взрослеющего организма, основные принципы здорового питания, как достичь сбалансированности рациона, рассказала подросткам врач по медицинской профилактике Анастасия Филюшкина.
Особое внимание уделила влиянию голодания и ограничительных диет на здоровье, способность к обучению, половое развитие, репродуктивный потенциал и внешность девочек.
В период полового созревания вероятность развития нарушений физического развития у детей особенно высок. Для современных подростков актуальны как избыток массы тела, так и дефицит, а любое отклонение от нормальной массы тела может серьезно сказаться на здоровье подростка и недостаток массы не менее опасен, чем ее избыток.
Нехватка калорийности, несбалансированность по содержанию основных питательных веществ в рационе оборачивается быстрым истощением и нарушением функций всех систем и органов. Следствием могут быть плохие оценки, быстрая утомляемость, чрезмерная возбудимость, агрессивное поведение, задержка роста и полового созревания, развитие хронических заболеваний органов пищеварения, анемии и других состояний.
Пища - это «строительный материал», необходимый для развития и роста организма. Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые питательные вещества.