Польза молочных продуктов для пожилых
- Новости
- 29 Июль 2020
В последнее время наблюдается снижение потребления молока и его продуктов, особенно, среди пожилых людей. Мнения о пользе и вреде их разделились. Приведу несколько неоспоримых аргументов о положительном влиянии молока на организм человека.
Молочные продукты являются источником белка, кальция, магния, фосфора и других полезных микроэлементов, а также витаминов группы В, Д и А, дефицит которых испытывает организм человека при нерациональном питании, особенно в пожилом возрасте.
В сентябре 2020 года Пензенскому областному центру медицинской профилактики исполнится 6 лет. Несмотря на относительно небольшой возраст, центр уже достиг значительных успехов, став ведущим учреждением региона в сфере медицинской профилактики и пропаганды здорового образа жизни. Организация с каждым годом становится все более известной среди пензенцев, проводя большое количество профилактических акций для всех возрастных групп населения.
Каша, безусловно, является самым полезным и сбалансированным вариантом завтрака, так как заряжают организм энергией, быстро и надолго обеспечивает чувство сытости. Эти качества обусловлены высоким содержанием «медленных углеводов», клетчатки и растительного белка. Каши обладают множеством и других, очень полезных свойств. При регулярном употреблении они нормализуют работу пищеварительной системы, очищают организм от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови, укрепляют иммунитет, омолаживают организм, снижают риск онкологических заболеваний.
Бешенство – это острое инфекционное, природно-очаговое заболевание, вызываемое вирусом бешенства, с контактным механизмом передачи, поражающее центральную нервную систему человека и животных и заканчивающееся всегда смертельным исходом.
Питание в жару должно отличаться от обычного рациона. Из-за высокой температуры воздуха организм человека испытывает усиленную нагрузку, а для того, чтобы с ней справиться, надо правильно организовать свое питание в этот период. В противном случае неправильное меню может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. особенно у пожилых людей и у лиц с хроническими заболеваниями.
Бытовые отравления у детей занимают одно из первых мест среди несчастных случаев и происходят обычно по недосмотру и халатности взрослых.
