Заключительное в этом учебном году занятие проекта «Школьная медицина» состоится 22 мая в 15.00 и будет посвящено предстоящим школьным экзаменам. Как снизить тревожность школьника в период экзаменов и как родители могут поддержать ребенка в этот важный момент, расскажет главный внештатный специалист по медицинской психологии Министерства здравоохранения Пензенской области Карамышева Татьяна Николаевна.

            Накануне и особенно во время экзаменов школьники переживают острый стресс.  Некоторых детей он начинает преследовать задолго до этого. Спектр переживаний очень разный: кто-то реагирует на стресс высокой тревожностью, вплоть до развития истерик и панических атак, у кого-то возникает апатия, депрессивные настроения или повышенная агрессия. Также стресс может проявляться бессонницей, головокружением, нарушениями сердечного ритма, сбоем нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.

            Не обращать на это внимание, считая такое волнение вполне естественным, — большая ошибка. Родителям в этот период нужно быть предельно внимательными к своим детям и быть готовыми своевременно оказать нужную помощь.

            Желающие получить ответы на важные вопросы о психологической поддержке школьников и борьбе со стрессом перед контрольными и  экзаменами могут присоединиться, подключившись к видеоконференции  с любого мобильного устройства или компьютера по ссылке: https://sferum.ru/?call_link=O1mP-YKQXpW-dli_wdbcPmR_DTbUx9zz0EWeuC9LmNg  

            Интересующие вопросы можно заранее направить на адрес электронной почты ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»: gbuz_pocmp@mail.ru, в теме указать «Вопрос специалисту».