Новости

Неделя ответственного отношения к своему здоровью 

Неделя ответственного отношения к здоровью — это ежегодная информационно-просветительская кампания, целью которой является повышение осведомленности граждан о важности заботы о своем здоровье.

Основные составляющие ответственного отношения к здоровью:
Соблюдение принципов здорового образа жизни:
- Регулярная физическая активность, 
- Рациональное питание, 
- Отказ от вредных привычек. 

Мониторинг здоровья - регулярное наблюдение за собственным состоянием и своевременное прохождение профилактических осмотров. 

Ответственное использование медикаментов.

Задумайтесь о своем образе жизни, оцените свои привычки и примите меры для улучшения здоровья. Забота о здоровье начинается с профилактики, а не с лечения уже возникших заболеваний.

#пензенскаяобластьтерриторияздоровья #пензазож